Q Reformer Pilates

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Bem-vindo ao Q Reformer Studio, a mais recente adição às instalações de bem-estar de classe mundial da Quinta do Lago. O estúdio de Pilates boutique oferece sessões guiadas por especialistas usando aparelhos clássicos.Cada sessão é adaptada ao nível de cada indivíduo. Se você é um atleta, um golfista, ou simplesmente deseja melhorar sua força, flexibilidade e postura, estas sessões de Pilates ajudarão você a alcançar seus objetivos em um ambiente tranquilo.

O Q Reformer Pilates está localizado no Rotunda 2 em Quinta do Lago, e oferece um espaço de apoio para todos os níveis de praticantes de Pilates. Bem equipado com aparelhos de Pilates de acer feitos de bordo ( Reformer | Cadillac (Trapeze Table) | Wunda Chair | Electric Chair | Ladder Barrel | Spine Corrector | Mat Wall/Tower ).

AULAS DE PILATES DO Q REFORMER
Sessões Particulares
Experimente instrução individualizada para suas necessidades únicas - ideal para iniciantes, reabilitação ou prática avançada.
Sessões Duo
Compartilhe sua jornada de Pilates com um parceiro ou amigo em uma sessão motivadora e personalizada projetada para ambos os participantes.
Aulas em Grupo
Pilates Clássico para Iniciantes - Domine os princípios básicos e movimentos fundamentais do Pilates.
Princípios Básicos do Reformer Clássico - Construa força e refine técnicas usando o aparelho Reformer.
Reformer Clássico & Mat Wall - Um treino dinâmico de corpo inteiro que mistura exercícios de Reformer e Mat Wall.
  • Agenda e lista de preços - consulte a aba Mais Informações
  • As sessões do Q Reformer podem ser agendadas online
  • clique no botão RESERVAR AGORA para ver o calendário e fazer reservas

Os 6 princípios-chave do Método Clássico de Pilates
Concentração - Movimento focado e consciente
Centro - Força do núcleo como base de todo movimento
Precisão - Forma correta sobre repetição
Respiração - Respiração controlada para apoiar o exercício
Controle - Movimentos intencionais e bem executados
Fluxo - Transições suaves e contínuas para graça e força

Conheça os Instrutores - Cátia Conde & Pedro Vasconcelos
Como professores de Pilates de terceira geração, Cátia e Pedro estão diretamente ligados ao ensinamento original de Joseph Pilates através de sua sucessora escolhida, Romana Kryzanowska. Sua profunda expertise e paixão garantem uma experiência autêntica de Pilates clássico, onde precisão e tradição se encontram com o bem-estar moderno.

A Quinta do Lago é um resort premiado, famoso por seus excelentes campos de golfe e estilo de vida de qualidade. O estúdio Q Reformer adiciona-se à oferta de esportes e bem-estar do resort, que inclui o incrível The Campus, onde atletas de todos os níveis podem trabalhar para liberar sua melhor versão. Há quadras de tênis e padel, fitness e academia, clubes de ciclismo, corrida e natação.

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Roundabout 2, Quinta do Lago

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