Q Reformer Pilates
Quinta do Lago, Algarve
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Willkommen im Q Reformer Studio, der neuesten Ergänzung zu den erstklassigen Wellness-Einrichtungen von Quinta do Lago. Das Boutique-Pilatesstudio bietet fachkundig geleitete Sitzungen mit klassischem Gerät an. Jede Sitzung wird an das individuelle Niveau jedes Einzelnen angepasst. Egal, ob Sie ein Athlet, ein Golfer oder einfach nur daran interessiert sind, Ihre Stärke, Flexibilität und Körperhaltung zu verbessern, diese Pilates-Sitzungen helfen Ihnen, Ihre Ziele in einer ruhigen Umgebung zu erreichen.
Q Reformer Pilates befindet sich an der Kreuzung 2 in Quinta do Lago, und bietet einen unterstützenden Raum für alle Levels von Pilates-Praktizierenden. Gut ausgestattet mit handgefertigten Ahorn-Pilatesgeräten (Reformer | Cadillac (Trapeztisch) | Wunda Chair | Elektrischer Stuhl | Leiterfass | Wirbelsäulen-Korrektor | Mattenwand/Turm).
Q REFORMER PILATES KURSE
Private Sitzungen
Erleben Sie individuelle Anweisungen, die auf Ihre einzigartigen Bedürfnisse zugeschnitten sind – ideal für Anfänger, Rehabilitation oder fortgeschrittene Praxis.
Duo-Sitzungen
Teilen Sie Ihre Pilates-Reise mit einem Partner oder Freund in einer motivierenden, personalisierten Sitzung, die für beide Teilnehmer gestaltet ist.
Gruppenkurse
Klassisches Pilates für Anfänger – Beherrschen Sie die grundlegenden Prinzipien und Bewegungen des Pilates.
Klassische Reformer-Grundlagen – Stärke aufbauen und Techniken mit dem Reformer-Gerät verfeinern.
Klassischer Reformer & Mattenwand – Ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das Reformer- und Mattenwand-Übungen kombiniert.
Die 6 Schlüsselprinzipien der klassischen Pilates-Methode
Konzentration – Fokussierte, achtsame Bewegung
Zentrum – Kernstärke als Grundlage aller Bewegungen
Präzision – Korrekte Form über Wiederholung
Atmen – Kontrollierte Atmung zur Unterstützung der Übung
Kontrolle – Intentionale, gut ausgeführte Bewegungen
Flow – Sanfte, kontinuierliche Übergänge für Anmut und Stärke
Lernen Sie die Instruktoren kennen – Cátia Conde & Pedro Vasconcelos
Als Pilates-Lehrer der dritten Generation sind Cátia und Pedro direkt mit den ursprünglichen Lehren von Joseph Pilates über seinen gewählten Nachfolger, Romana Kryzanowska, verbunden. Ihre tiefgreifende Expertise und Leidenschaft sorgen für ein authentisches klassisches Pilates-Erlebnis, wo Präzision und Tradition auf modernes Wohlbefinden treffen.
Quinta do Lago ist ein preisgekrönter Ferienort, der für seine hervorragenden Golfplätze und Lebensqualität bekannt ist. Das Q Reformer Studio ergänzt das Sport- und Wellness-Angebot des Resorts, das die erstaunliche Der Campus, wo Athleten aller Leistungsstufen daran arbeiten können, ihre beste Version zu erreichen. Es gibt Tennis- und Padelplätze, Fitness- und Trainingsräume sowie Clubs für Radfahren, Laufen und Schwimmen.
Q Reformer Pilates befindet sich an der Kreuzung 2 in Quinta do Lago, und bietet einen unterstützenden Raum für alle Levels von Pilates-Praktizierenden. Gut ausgestattet mit handgefertigten Ahorn-Pilatesgeräten (Reformer | Cadillac (Trapeztisch) | Wunda Chair | Elektrischer Stuhl | Leiterfass | Wirbelsäulen-Korrektor | Mattenwand/Turm).
Q REFORMER PILATES KURSE
Private Sitzungen
Erleben Sie individuelle Anweisungen, die auf Ihre einzigartigen Bedürfnisse zugeschnitten sind – ideal für Anfänger, Rehabilitation oder fortgeschrittene Praxis.
Duo-Sitzungen
Teilen Sie Ihre Pilates-Reise mit einem Partner oder Freund in einer motivierenden, personalisierten Sitzung, die für beide Teilnehmer gestaltet ist.
Gruppenkurse
Klassisches Pilates für Anfänger – Beherrschen Sie die grundlegenden Prinzipien und Bewegungen des Pilates.
Klassische Reformer-Grundlagen – Stärke aufbauen und Techniken mit dem Reformer-Gerät verfeinern.
Klassischer Reformer & Mattenwand – Ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das Reformer- und Mattenwand-Übungen kombiniert.
- Q Reformer-Sitzungen können online gebucht werden
- klicken Sie MEHR ERFAHREN um den Zeitplan und die Preise einzusehen
Die 6 Schlüsselprinzipien der klassischen Pilates-Methode
Konzentration – Fokussierte, achtsame Bewegung
Zentrum – Kernstärke als Grundlage aller Bewegungen
Präzision – Korrekte Form über Wiederholung
Atmen – Kontrollierte Atmung zur Unterstützung der Übung
Kontrolle – Intentionale, gut ausgeführte Bewegungen
Flow – Sanfte, kontinuierliche Übergänge für Anmut und Stärke
Lernen Sie die Instruktoren kennen – Cátia Conde & Pedro Vasconcelos
Als Pilates-Lehrer der dritten Generation sind Cátia und Pedro direkt mit den ursprünglichen Lehren von Joseph Pilates über seinen gewählten Nachfolger, Romana Kryzanowska, verbunden. Ihre tiefgreifende Expertise und Leidenschaft sorgen für ein authentisches klassisches Pilates-Erlebnis, wo Präzision und Tradition auf modernes Wohlbefinden treffen.
Quinta do Lago ist ein preisgekrönter Ferienort, der für seine hervorragenden Golfplätze und Lebensqualität bekannt ist. Das Q Reformer Studio ergänzt das Sport- und Wellness-Angebot des Resorts, das die erstaunliche Der Campus, wo Athleten aller Leistungsstufen daran arbeiten können, ihre beste Version zu erreichen. Es gibt Tennis- und Padelplätze, Fitness- und Trainingsräume sowie Clubs für Radfahren, Laufen und Schwimmen.
