Q Reformer Pilates
Quinta do Lago, Algarve
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Ideal para
Características
Precio
€€€€ Precio Moderado
Te damos la bienvenida a Q Reformer Studio, la más reciente incorporación a las instalaciones de bienestar de primer nivel de Quinta do Lago. El estudio boutique de Pilates ofrece sesiones guiadas por expertos con aparatos clásicos. Cada sesión se adapta al nivel de cada persona. Tanto si eres deportista, golfista o simplemente quieres mejorar tu fuerza, flexibilidad y postura, estas sesiones de Pilates te ayudarán a alcanzar tus objetivos en un entorno sereno.
Q Reformer Pilates está ubicado en la rotonda 2 de Quinta do Lago, y ofrece un espacio acogedor para practicantes de Pilates de todos los niveles. Está muy bien equipado con aparatos de Pilates de arce elaborados artesanalmente ( Reformer | Cadillac (mesa de trapecio) | silla Wunda | silla eléctrica | barril escalera | corrector de columna | pared/torre de colchonetas ).
CLASES DE Q REFORMER PILATES
Sesiones privadas
Disfruta de clases individuales adaptadas a tus necesidades específicas, ideales para principiantes, rehabilitación o práctica avanzada.
Sesiones para dos
Comparte tu experiencia de Pilates con tu pareja o un amigo en una sesión motivadora y personalizada, diseñada para ambos participantes.
Clases grupales
Pilates clásico para principiantes – Domina los principios básicos y los movimientos fundamentales del Pilates.
Fundamentos del Reformer clásico – Desarrolla fuerza y perfecciona las técnicas con el aparato Reformer.
Reformer clásico y Mat Wall – Un entrenamiento dinámico de cuerpo completo que combina ejercicios de Reformer y Mat Wall.
Los 6 principios clave del método Pilates clásico
Concentración – Movimiento consciente y enfocado
Centro – La fuerza del tronco como base de todo movimiento
Precisión – La técnica correcta por encima de la repetición
Respiración – Respiración controlada para apoyar el ejercicio
Control – Movimientos intencionados y bien ejecutados
Fluidez – Transiciones suaves y continuas para aportar gracia y fuerza
Conoce a los instructores: Cátia Conde y Pedro Vasconcelos
Como profesores de Pilates de tercera generación, Cátia y Pedro están directamente vinculados a las enseñanzas originales de Joseph Pilates a través de su sucesora designada, Romana Kryzanowska. Su amplia experiencia y pasión garantizan una auténtica experiencia de Pilates clásico, donde la precisión y la tradición se unen al bienestar moderno.
Quinta do Lago es un resort galardonado, famoso por sus magníficos campos de golf y su estilo de vida de calidad. El estudio Q Reformer se suma a la oferta deportiva y de bienestar del resort, que incluye el extraordinario The Campus, donde deportistas de todos los niveles pueden esforzarse por alcanzar su mejor versión. Hay pistas de tenis y pádel, instalaciones de fitness y gimnasio, y clubes de ciclismo, running y natación.
Q Reformer Pilates está ubicado en la rotonda 2 de Quinta do Lago, y ofrece un espacio acogedor para practicantes de Pilates de todos los niveles. Está muy bien equipado con aparatos de Pilates de arce elaborados artesanalmente ( Reformer | Cadillac (mesa de trapecio) | silla Wunda | silla eléctrica | barril escalera | corrector de columna | pared/torre de colchonetas ).
CLASES DE Q REFORMER PILATES
Sesiones privadas
Disfruta de clases individuales adaptadas a tus necesidades específicas, ideales para principiantes, rehabilitación o práctica avanzada.
Sesiones para dos
Comparte tu experiencia de Pilates con tu pareja o un amigo en una sesión motivadora y personalizada, diseñada para ambos participantes.
Clases grupales
Pilates clásico para principiantes – Domina los principios básicos y los movimientos fundamentales del Pilates.
Fundamentos del Reformer clásico – Desarrolla fuerza y perfecciona las técnicas con el aparato Reformer.
Reformer clásico y Mat Wall – Un entrenamiento dinámico de cuerpo completo que combina ejercicios de Reformer y Mat Wall.
- Las sesiones de Q Reformer se pueden reservar en línea
- haz clic MÁS INFORMACIÓN para consultar el horario y las tarifas
Los 6 principios clave del método Pilates clásico
Concentración – Movimiento consciente y enfocado
Centro – La fuerza del tronco como base de todo movimiento
Precisión – La técnica correcta por encima de la repetición
Respiración – Respiración controlada para apoyar el ejercicio
Control – Movimientos intencionados y bien ejecutados
Fluidez – Transiciones suaves y continuas para aportar gracia y fuerza
Conoce a los instructores: Cátia Conde y Pedro Vasconcelos
Como profesores de Pilates de tercera generación, Cátia y Pedro están directamente vinculados a las enseñanzas originales de Joseph Pilates a través de su sucesora designada, Romana Kryzanowska. Su amplia experiencia y pasión garantizan una auténtica experiencia de Pilates clásico, donde la precisión y la tradición se unen al bienestar moderno.
Quinta do Lago es un resort galardonado, famoso por sus magníficos campos de golf y su estilo de vida de calidad. El estudio Q Reformer se suma a la oferta deportiva y de bienestar del resort, que incluye el extraordinario The Campus, donde deportistas de todos los niveles pueden esforzarse por alcanzar su mejor versión. Hay pistas de tenis y pádel, instalaciones de fitness y gimnasio, y clubes de ciclismo, running y natación.
Preguntas Frecuentes
Q Reformer Pilates es un estudio boutique de Pilates ubicado en Quinta do Lago, Algarve, que ofrece sesiones guiadas con aparatos clásicos de Pilates adaptadas al nivel de cada persona.
Q Reformer Pilates está situado en la rotonda 2 de Quinta do Lago, Algarve.
El estudio da la bienvenida a personas de todos los niveles, desde principiantes hasta deportistas y golfistas que buscan mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura.
Cada sesión de Pilates se adapta al nivel de habilidad y a los objetivos personales de forma física de cada participante, utilizando aparatos clásicos de Pilates.
No es necesaria experiencia previa en Pilates; las sesiones están diseñadas para adaptarse a practicantes de todos los niveles en el Algarve.
Sí, las sesiones son adecuadas para deportistas y golfistas que desean mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura.
Sí, el estudio está bien equipado con aparatos clásicos de Pilates para utilizar durante las sesiones.
Los horarios de las clases varían; consulta el sitio web de Q Reformer Pilates para conocer los horarios y la disponibilidad actuales en el Algarve.
Las sesiones se pueden reservar a través del sitio web de Q Reformer Pilates o contactando directamente con el estudio.
Sí, el estudio ofrece sesiones personalizadas que pueden contribuir a los objetivos de rehabilitación y prevención de lesiones.
