Q Reformer Pilates
Quinta do Lago, Algarve
概要
価格
€€€€ 中程度の価格帯
世界水準のウェルネス施設を誇るQuinta do Lagoに新たに加わった、Q Reformer Studioへようこそ。ブティック型のピラティススタジオでは、クラシカルな器具を使った、専門家の指導によるセッションを提供しています。各セッションは一人ひとりのレベルに合わせて調整されます。アスリートやゴルファーの方も、筋力、柔軟性、姿勢の向上を目指す方も、穏やかな環境で行うピラティスのセッションを通じて目標の達成を目指せます。
Q Reformer Pilatesはラウンドアバウト2の Quinta do Lagoにあり、あらゆるレベルのピラティス実践者をサポートする空間を提供しています。精巧に作られたメープル材のピラティス器具を完備しています（リフォーマー | キャデラック（トラピーズテーブル） | ウンダチェア | エレクトリックチェア | ラダーバレル | スパインコレクター | マットウォール／タワー）。
Q REFORMER PILATESのクラス
プライベートセッション
お一人おひとりのニーズに合わせたマンツーマン指導を体験してください。初心者の方、リハビリ中の方、上級者の方に最適です。
デュオセッション
パートナーや友人と一緒に、参加者お二人に合わせた意欲を高めるセッションで、ピラティスの歩みを共にしましょう。
グループクラス
初心者向けクラシックピラティス – ピラティスの基本原則と基礎となる動きを習得します。
クラシック・リフォーマーの基礎 – リフォーマー器具を使って筋力を高め、技術を磨きます。
クラシック・リフォーマー＆マットウォール – リフォーマーとマットウォールのエクササイズを組み合わせた、動きのある全身ワークアウトです。
クラシカルピラティスメソッドの6つの重要な原則
集中 – 意識を向けた、マインドフルな動き
センター – あらゆる動きの基盤となる体幹の強さ
正確性 – 繰り返しよりも正しいフォーム
呼吸 – エクササイズを支えるコントロールされた呼吸
コントロール – 意図を持って正確に行う動き
フロー – 優雅さと強さを生む、滑らかで途切れのない動きの移行
インストラクター紹介 – Cátia Conde & Pedro Vasconcelos
ピラティス指導者として3代目にあたるCátiaとPedroは、ジョセフ・ピラティスが後継者に選んだRomana Kryzanowskaを通じて、ピラティスの原点となる教えを直接受け継いでいます。深い専門知識と情熱により、正確さと伝統が現代のウェルネスと融合する、本格的なクラシカルピラティスを体験いただけます。
Quinta do Lagoは、素晴らしいゴルフコースと質の高いライフスタイルで知られる、数々の賞に輝くリゾートです。Q Reformerスタジオは、素晴らしい The Campusをはじめとする、リゾートのスポーツおよびウェルネス施設をさらに充実させています。The Campusでは、あらゆるレベルのアスリートが自分の力を最大限に発揮できるよう取り組めます。テニスコートやパデルコート、フィットネス施設やジム、サイクリング、ランニング、水泳のクラブがあります。
Q Reformer Pilatesはラウンドアバウト2の Quinta do Lagoにあり、あらゆるレベルのピラティス実践者をサポートする空間を提供しています。精巧に作られたメープル材のピラティス器具を完備しています（リフォーマー | キャデラック（トラピーズテーブル） | ウンダチェア | エレクトリックチェア | ラダーバレル | スパインコレクター | マットウォール／タワー）。
Q REFORMER PILATESのクラス
プライベートセッション
お一人おひとりのニーズに合わせたマンツーマン指導を体験してください。初心者の方、リハビリ中の方、上級者の方に最適です。
デュオセッション
パートナーや友人と一緒に、参加者お二人に合わせた意欲を高めるセッションで、ピラティスの歩みを共にしましょう。
グループクラス
初心者向けクラシックピラティス – ピラティスの基本原則と基礎となる動きを習得します。
クラシック・リフォーマーの基礎 – リフォーマー器具を使って筋力を高め、技術を磨きます。
クラシック・リフォーマー＆マットウォール – リフォーマーとマットウォールのエクササイズを組み合わせた、動きのある全身ワークアウトです。
- Q Reformerのセッションはオンラインで
- クリック 詳細を見る してスケジュールと料金をご確認ください
クラシカルピラティスメソッドの6つの重要な原則
集中 – 意識を向けた、マインドフルな動き
センター – あらゆる動きの基盤となる体幹の強さ
正確性 – 繰り返しよりも正しいフォーム
呼吸 – エクササイズを支えるコントロールされた呼吸
コントロール – 意図を持って正確に行う動き
フロー – 優雅さと強さを生む、滑らかで途切れのない動きの移行
インストラクター紹介 – Cátia Conde & Pedro Vasconcelos
ピラティス指導者として3代目にあたるCátiaとPedroは、ジョセフ・ピラティスが後継者に選んだRomana Kryzanowskaを通じて、ピラティスの原点となる教えを直接受け継いでいます。深い専門知識と情熱により、正確さと伝統が現代のウェルネスと融合する、本格的なクラシカルピラティスを体験いただけます。
Quinta do Lagoは、素晴らしいゴルフコースと質の高いライフスタイルで知られる、数々の賞に輝くリゾートです。Q Reformerスタジオは、素晴らしい The Campusをはじめとする、リゾートのスポーツおよびウェルネス施設をさらに充実させています。The Campusでは、あらゆるレベルのアスリートが自分の力を最大限に発揮できるよう取り組めます。テニスコートやパデルコート、フィットネス施設やジム、サイクリング、ランニング、水泳のクラブがあります。
よくある質問
Q Reformer Pilatesは、アルガルヴェのQuinta do Lagoにあるブティック・ピラティススタジオです。クラシカルなピラティス器具を使い、それぞれのレベルに合わせたガイド付きセッションを提供しています。
Q Reformer Pilatesは、アルガルヴェのQuinta do LagoにあるRoundabout 2に位置しています。
初心者から、筋力、柔軟性、姿勢の向上を目指すアスリートやゴルファーまで、あらゆるレベルの方を歓迎しています。
クラシカルなピラティス器具を使い、参加者のスキルレベルや個人のフィットネス目標に合わせて、各セッションを調整します。
事前のピラティス経験は必要ありません。アルガルヴェのあらゆるレベルの方に対応できるよう、セッションが設計されています。
はい。筋力、柔軟性、姿勢の向上を目指すアスリートやゴルファーに適したセッションを提供しています。
はい。スタジオには、セッションで使用するクラシカルなピラティス器具が揃っています。
クラスのスケジュールは変動します。アルガルヴェでの現在の営業時間と空き状況は、Q Reformer Pilatesのウェブサイトでご確認ください。
Q Reformer Pilatesのウェブサイトから予約するか、スタジオに直接お問い合わせください。
はい。リハビリやけがの予防という目標をサポートできる、個別セッションを提供しています。
