Q Reformer Pilates
Quinta do Lago, Algarve
I korthet
Pris
€€€€ Måttligt prissatt
Välkommen till Q Reformer Studio, det senaste tillskottet till Quinta do Lagos wellnessanläggningar i världsklass. Den exklusiva Pilatesstudion erbjuder professionellt vägledda träningspass med klassisk utrustning. Varje pass anpassas efter individens nivå. Oavsett om du är idrottare, golfare eller helt enkelt vill förbättra din styrka, rörlighet och hållning hjälper dessa Pilatespass dig att nå dina mål i en rofylld miljö.
Q Reformer Pilates ligger vid rondell 2 i Quinta do Lago, och erbjuder en välkomnande plats för Pilatesutövare på alla nivåer. Studion är välutrustad med specialtillverkad Pilatesutrustning i lönn ( Reformer | Cadillac (trapezbord) | Wunda Chair | Electric Chair | Ladder Barrel | Spine Corrector | Matta vägg/torn ).
Q REFORMER PILATESPASS
Privata pass
Upplev individuell undervisning anpassad efter dina unika behov – perfekt för nybörjare, rehabilitering eller avancerad träning.
Duopass
Dela din Pilatesresa med en partner eller vän under ett motiverande, personligt anpassat pass utformat för båda deltagarna.
Gruppass
Klassisk Pilates för nybörjare – Lär dig Pilates grundprinciper och grundläggande rörelser.
Grunderna i klassisk Reformer – Bygg styrka och finslipa tekniken med Reformer-utrustningen.
Klassisk Reformer och Matta vägg – Ett dynamiskt träningspass för hela kroppen som kombinerar övningar på Reformer och Matta vägg.
Den klassiska Pilatesmetodens 6 nyckelprinciper
Koncentration – Fokuserade, medvetna rörelser
Centrering – Bålstyrka som grund för alla rörelser
Precision – Korrekt utförande framför upprepningar
Andning – Kontrollerad andning som stöd för övningarna
Kontroll – Medvetna rörelser som utförs med precision
Flöde – Mjuka, kontinuerliga övergångar som ger smidighet och styrka
Träffa instruktörerna – Cátia Conde och Pedro Vasconcelos
Som Pilateslärare i tredje generationen har Cátia och Pedro en direkt koppling till Joseph Pilates ursprungliga lära genom hans utsedda efterträdare, Romana Kryzanowska. Deras djupa expertis och passion garanterar en autentisk upplevelse av klassisk Pilates, där precision och tradition möter modernt välbefinnande.
Quinta do Lago är en prisbelönt resort, berömd för sina enastående golfbanor och sin livsstil av hög kvalitet. Q Reformer-studion kompletterar resortens utbud av sport och wellness, som även omfattar fantastiska The Campus, där idrottare på alla nivåer kan arbeta för att få fram sin bästa version. Här finns tennis- och padelbanor, tränings- och gymanläggningar samt cykel-, löp- och simklubbar.
Q Reformer Pilates ligger vid rondell 2 i Quinta do Lago, och erbjuder en välkomnande plats för Pilatesutövare på alla nivåer. Studion är välutrustad med specialtillverkad Pilatesutrustning i lönn ( Reformer | Cadillac (trapezbord) | Wunda Chair | Electric Chair | Ladder Barrel | Spine Corrector | Matta vägg/torn ).
Q REFORMER PILATESPASS
Privata pass
Upplev individuell undervisning anpassad efter dina unika behov – perfekt för nybörjare, rehabilitering eller avancerad träning.
Duopass
Dela din Pilatesresa med en partner eller vän under ett motiverande, personligt anpassat pass utformat för båda deltagarna.
Gruppass
Klassisk Pilates för nybörjare – Lär dig Pilates grundprinciper och grundläggande rörelser.
Grunderna i klassisk Reformer – Bygg styrka och finslipa tekniken med Reformer-utrustningen.
Klassisk Reformer och Matta vägg – Ett dynamiskt träningspass för hela kroppen som kombinerar övningar på Reformer och Matta vägg.
- Q Reformer-pass kan bokas online
- klicka LÄS MER för att se schemat och priserna
Den klassiska Pilatesmetodens 6 nyckelprinciper
Koncentration – Fokuserade, medvetna rörelser
Centrering – Bålstyrka som grund för alla rörelser
Precision – Korrekt utförande framför upprepningar
Andning – Kontrollerad andning som stöd för övningarna
Kontroll – Medvetna rörelser som utförs med precision
Flöde – Mjuka, kontinuerliga övergångar som ger smidighet och styrka
Träffa instruktörerna – Cátia Conde och Pedro Vasconcelos
Som Pilateslärare i tredje generationen har Cátia och Pedro en direkt koppling till Joseph Pilates ursprungliga lära genom hans utsedda efterträdare, Romana Kryzanowska. Deras djupa expertis och passion garanterar en autentisk upplevelse av klassisk Pilates, där precision och tradition möter modernt välbefinnande.
Quinta do Lago är en prisbelönt resort, berömd för sina enastående golfbanor och sin livsstil av hög kvalitet. Q Reformer-studion kompletterar resortens utbud av sport och wellness, som även omfattar fantastiska The Campus, där idrottare på alla nivåer kan arbeta för att få fram sin bästa version. Här finns tennis- och padelbanor, tränings- och gymanläggningar samt cykel-, löp- och simklubbar.
Vanliga Frågor
Q Reformer Pilates är en boutique-pilatesstudio i Quinta do Lago, Algarve, som erbjuder ledda pass med klassisk pilatesutrustning anpassade efter individuella nivåer.
Q Reformer Pilates ligger vid rondell 2 i Quinta do Lago, Algarve.
Studion välkomnar personer på alla nivåer, från nybörjare till idrottare och golfare som vill förbättra styrka, rörlighet och hållning.
Varje pilatespass anpassas efter deltagarens färdighetsnivå och personliga träningsmål med hjälp av klassisk pilatesutrustning.
Ingen tidigare erfarenhet av pilates krävs; passen är utformade för att passa utövare på alla nivåer i Algarve.
Ja, passen passar idrottare och golfare som vill förbättra styrka, rörlighet och hållning.
Ja, studion har gott om klassisk pilatesutrustning som används under passen.
Klasschemat varierar; kontrollera Q Reformer Pilates webbplats för aktuella öppettider och tillgänglighet i Algarve.
Pass kan bokas via Q Reformer Pilates webbplats eller genom att kontakta studion direkt.
Ja, studion erbjuder personligt anpassade pass som kan stödja mål för rehabilitering och skadeförebyggande träning.
