Q Reformer Pilates
Quinta do Lago, Algarve
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Benvenuti allo Q Reformer Studio, l'ultima aggiunta alle strutture di benessere di classe mondiale di Quinta do Lago. Lo studio di Pilates boutique offre sessioni guidate da esperti utilizzando attrezzature classiche. Ogni sessione è adattata al livello di ciascun individuo. Che tu sia un atleta, un golfista o semplicemente alla ricerca di migliorare la tua forza, flessibilità e postura, queste sessioni di Pilates ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi in un ambiente sereno.
Q Reformer Pilates si trova all'Rotonda 2 in Quinta do Lago, e offre uno spazio di supporto per tutti i livelli di praticanti di Pilates. Ben attrezzato con attrezzature da Pilates in acero lavorato ( Reformer | Cadillac (Tavolo Trapezio) | Sedia Wunda | Sedia Elettrica | Barile della Scala | Correttore della Colonna | Parete/Torre Mat ).
LEZIONI DI Q REFORMER PILATES
Sessioni Private
Sperimenta un'istruzione personalizzata one-on-one adattata alle tue esigenze uniche—ideale per principianti, riabilitazione o pratica avanzata.
Sessioni Duo
Condividi il tuo percorso di Pilates con un partner o un amico in una sessione motivante e personalizzata progettata per entrambi i partecipanti.
Corsi di Gruppo
Pilates Classico per Principianti – Padroneggia i principi fondamentali e i movimenti di base del Pilates.
Fondamenti del Reformer Classico – Costruisci forza e affina le tecniche utilizzando l'attrezzatura Reformer.
Reformer Classico & Mat Wall – Un allenamento dinamico per tutto il corpo che mescola esercizi di Reformer e Mat Wall.
I 6 Principi Chiave del Metodo Pilates Classico
Concentrazione – Movimento focalizzato e consapevole
Centro – Forza centrale come fondamenta di ogni movimento
Precisione – Forma corretta rispetto alla ripetizione
Respirazione – Respiro controllato per supportare l'esercizio
Controllo – Movimenti intenzionali e ben eseguiti
Flusso – Transizioni fluide e continue per grazia e forza
Incontra gli Istruttori – Cátia Conde & Pedro Vasconcelos
Come insegnanti di Pilates di terza generazione, Cátia e Pedro sono direttamente collegati agli insegnamenti originali di Joseph Pilates attraverso il suo successore scelto, Romana Kryzanowska. La loro profonda expertise e passione garantiscono un'autentica esperienza di Pilates classico, dove precisione e tradizione incontrano il benessere moderno.
Quinta do Lago è un resort premiato, famoso per i suoi superbi campi da golf e stile di vita di qualità. Lo studio Q Reformer si aggiunge all'offerta sportiva e di benessere del resort, che include l'incredibile Il Campus, dove atleti di tutti i livelli possono lavorare per liberare la loro migliore versione. Ci sono campi da tennis e padel, fitness e palestra, e club di bicicletta, corsa e nuoto.
Q Reformer Pilates si trova all'Rotonda 2 in Quinta do Lago, e offre uno spazio di supporto per tutti i livelli di praticanti di Pilates. Ben attrezzato con attrezzature da Pilates in acero lavorato ( Reformer | Cadillac (Tavolo Trapezio) | Sedia Wunda | Sedia Elettrica | Barile della Scala | Correttore della Colonna | Parete/Torre Mat ).
LEZIONI DI Q REFORMER PILATES
Sessioni Private
Sperimenta un'istruzione personalizzata one-on-one adattata alle tue esigenze uniche—ideale per principianti, riabilitazione o pratica avanzata.
Sessioni Duo
Condividi il tuo percorso di Pilates con un partner o un amico in una sessione motivante e personalizzata progettata per entrambi i partecipanti.
Corsi di Gruppo
Pilates Classico per Principianti – Padroneggia i principi fondamentali e i movimenti di base del Pilates.
Fondamenti del Reformer Classico – Costruisci forza e affina le tecniche utilizzando l'attrezzatura Reformer.
Reformer Classico & Mat Wall – Un allenamento dinamico per tutto il corpo che mescola esercizi di Reformer e Mat Wall.
- Le sessioni di Q Reformer possono essere prenotate online
- clicca SCOPRI DI PIÙ per vedere il programma e le tariffe
I 6 Principi Chiave del Metodo Pilates Classico
Concentrazione – Movimento focalizzato e consapevole
Centro – Forza centrale come fondamenta di ogni movimento
Precisione – Forma corretta rispetto alla ripetizione
Respirazione – Respiro controllato per supportare l'esercizio
Controllo – Movimenti intenzionali e ben eseguiti
Flusso – Transizioni fluide e continue per grazia e forza
Incontra gli Istruttori – Cátia Conde & Pedro Vasconcelos
Come insegnanti di Pilates di terza generazione, Cátia e Pedro sono direttamente collegati agli insegnamenti originali di Joseph Pilates attraverso il suo successore scelto, Romana Kryzanowska. La loro profonda expertise e passione garantiscono un'autentica esperienza di Pilates classico, dove precisione e tradizione incontrano il benessere moderno.
Quinta do Lago è un resort premiato, famoso per i suoi superbi campi da golf e stile di vita di qualità. Lo studio Q Reformer si aggiunge all'offerta sportiva e di benessere del resort, che include l'incredibile Il Campus, dove atleti di tutti i livelli possono lavorare per liberare la loro migliore versione. Ci sono campi da tennis e padel, fitness e palestra, e club di bicicletta, corsa e nuoto.
