Q Reformer Pilates

Sport Sundhed Personlige Trænere Fitness Fitnesscentre
Velkommen til Q Reformer Studio, det seneste tilføjelse til Quinta do Lagos førsteklasses wellness-faciliteter. Den eksklusive Pilates-studie tilbyder professionelt guidede sessioner ved hjælp af klassiske apparater. Hver session tilpasses den enkeltes niveau. Uanset om du er en atlet, en golfspiller eller bare ønsker at forbedre din styrke, fleksibilitet og holdning, vil disse Pilates-sessioner hjælpe dig med at nå dine mål i en rolig atmosfære.

Q Reformer Pilates ligger ved Roundabout 2 i Quinta do Lago og tilbyder et støttende miljø for alle niveauer af Pilates-udøvere. Veludstyret med håndværkede ahorn Pilates-apparater ( Reformer | Cadillac (Trapeze Table) | Wunda Chair | Electric Chair | Ladder Barrel | Spine Corrector | Mat Wall/Tower ).

Q REFORMER PILATES-KLASSER
Privattimer
Oplev individuel undervisning tilpasset dine unikke behov - ideelt for begyndere, genoptræning eller avanceret praksis.
Duo-sessioner
Del din Pilates-rejse med en partner eller ven i en motiverende, personlig session designet til begge deltagere.
Gruppetimer
Klassisk Pilates for begyndere - Mestrer grundprincipperne og grundlæggende bevægelser i Pilates.
Klassiske Reformer-fundamenter - Opbyg styrke og forfin teknikker ved hjælp af Reformer-apparatet.
Klassisk Reformer & Mat Wall - En dynamisk, helkrops træning, der blander Reformer og Mat Wall-øvelser.
  • Plan og prisliste - se fanen Mere info
  • Q Reformer-sessioner kan bestilles online
  • klik på BOOK NU -knappen for at se kalenderen og foretage reservationer

De 6 nøgleprincipper for den klassiske Pilates-metode
Koncentration - Fokuseret, opmærksom bevægelse
Center - Kerne styrke som fundament for al bevægelse
Præcision - Korrekt form frem for gentagelse
Åndedræt - Kontrolleret vejrtrækning for at støtte øvelsen
Kontrol - Bevægelser udført med vilje og præcision
Flow - Jævne, kontinuerlige overgange for nåde og styrke

Mød instruktørerne - Cátia Conde & Pedro Vasconcelos
Som tredje generation Pilates-lærere er Cátia og Pedro direkte forbundet med Joseph Pilates' originale undervisning gennem hans udvalgte efterfølger, Romana Kryzanowska. Deres dybe ekspertise og lidenskab sikrer en autentisk klassisk Pilates-oplevelse, hvor præcision og tradition møder moderne velvære.

Quinta do Lago er et prisvindende feriested kendt for sine fantastiske golfbaner og livsstil af høj kvalitet. Q Reformer-studiet tilføjer feriestedets sports- og wellness-tilbud, som inkluderer den fantastiske The Campus, hvor atleter på alle niveauer kan arbejde på at frigive deres bedste version. Der er tennis- og padelbaner, fitnesscenter og motionscenter, cykel-, løbe- og svømmeklubber.

Directions

Roundabout 2, Quinta do Lago

Get Directions

Gallery

Q Reformer Pilates
Q Reformer Pilates
Q Reformer Pilates

Book Nearby Accommodation

Get Directions
Check availability

My Lists

Create New Guide

OR

Mini Guides
Arrow

Login to create your guides for Algarve.

Add to My Guide

Create New Guide

Cancel

Cancel

Book Oplevelser in Algarve

View All

Mini Guides

View All
My Guide Network Locations

We Are Part of the My Guide Network!

My Guide Algarve is part of the global My Guide Network of Online & Mobile travel guides.

We are now in 180+ Destinations and Growing. If you are interested in becoming a local travel partner and would like to find out more then click for more info about our Website Business Opportunity.

Nearby Destinations

No results found

{[{item.label}]}

Events in Algarve

Please select a Date first.

Search for a company in Algarve