Q Reformer Pilates
Quinta do Lago, Algarve
СпортЧто делатьЗдоровьеПерсональные тренерыФитнесТренажерные залыУлучшение здоровья
Добро пожаловать в студию Q Reformer, новейшее дополнение к мировому классу оздоровительных объектов Quinta do Lago. Бутик-студия Пилатеса предлагает занятия под руководством экспертов с использованием классического оборудования. Каждое занятие адаптировано к уровню каждого человека. Будь то спортсмен, гольфист или просто человек, стремящийся улучшить свою силу, гибкость и осанку, эти занятия по Пилатесу помогут вам достичь ваших целей в спокойной обстановке.
Q Reformer Pilates находится на кольцевой развязке 2 в Quinta do Lago, и предлагает поддерживающее пространство для всех уровней практикующих Пилатес. Хорошо оборудована специальными аппаратами для Пилатеса из клена (Reformer | Cadillac (Трапециевидный стол) | Wunda Chair | Electric Chair | Ladder Barrel | Spine Corrector | Mat Wall/Tower).
ЗАНЯТИЯ Q REFORMER PILATES
Частные занятия
Испытайте индивидуальное обучение, адаптированное к вашим уникальным потребностям — идеально подходит для начинающих, реабилитации или продвинутой практики.
Дуэтные занятия
Делитесь своим путем Пилатеса с партнером или другом в мотивирующем, персонализированном занятии, созданном для обоих участников.
Групповые занятия
Классический Пилатес для начинающих – освойте основные принципы и фундаментальные движения Пилатеса.
Основы классического Reformer – развивайте силу и оттачивайте техники, используя аппарат Reformer.
Классический Reformer и Mat Wall – динамичная тренировка всего тела, которая сочетает в себе упражнения на Reformer и Mat Wall.
6 ключевых принципов классического метода Пилатеса
Концентрация – сосредоточенное, осознанное движение
Центр – сила кора как основа всего движения
Точность – правильная форма вместо повторений
Дыхание – контролируемое дыхание для поддержки упражнений
Контроль – намеренные, тщательно выполненные движения
Поток – плавные, непрерывные переходы для грации и силы
Познакомьтесь с инструкторами – Катиа Конде и Педро Вашконселос
Как учителя Пилатеса третьего поколения, Катиа и Педро непосредственно связаны с оригинальным учением Джозефа Пилатеса через его избранного преемника, Роману Крыжановскую. Их глубокая экспертиза и страсть обеспечивают аутентичный классический опыт Пилатеса, где точность и традиция встречаются с современным оздоровлением.
Quinta do Lago – это отмеченный наградами курорт, известный своими превосходными гольф-полями и качественным образом жизни. Студия Q Reformer дополняет спортивное и оздоровительное предложение курорта, которое включает в себя потрясающий Кампус, где спортсмены всех уровней могут работать над тем, чтобы реализовать свою лучшую версию. Есть теннисные и падельные корты, фитнес и тренажерный зал, велоспорт, бег и клубы по плаванию.
Q Reformer Pilates находится на кольцевой развязке 2 в Quinta do Lago, и предлагает поддерживающее пространство для всех уровней практикующих Пилатес. Хорошо оборудована специальными аппаратами для Пилатеса из клена (Reformer | Cadillac (Трапециевидный стол) | Wunda Chair | Electric Chair | Ladder Barrel | Spine Corrector | Mat Wall/Tower).
ЗАНЯТИЯ Q REFORMER PILATES
Частные занятия
Испытайте индивидуальное обучение, адаптированное к вашим уникальным потребностям — идеально подходит для начинающих, реабилитации или продвинутой практики.
Дуэтные занятия
Делитесь своим путем Пилатеса с партнером или другом в мотивирующем, персонализированном занятии, созданном для обоих участников.
Групповые занятия
Классический Пилатес для начинающих – освойте основные принципы и фундаментальные движения Пилатеса.
Основы классического Reformer – развивайте силу и оттачивайте техники, используя аппарат Reformer.
Классический Reformer и Mat Wall – динамичная тренировка всего тела, которая сочетает в себе упражнения на Reformer и Mat Wall.
- Занятия Q Reformer можно забронировать онлайн
- нажмите УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ чтобы увидеть расписание и тарифы
6 ключевых принципов классического метода Пилатеса
Концентрация – сосредоточенное, осознанное движение
Центр – сила кора как основа всего движения
Точность – правильная форма вместо повторений
Дыхание – контролируемое дыхание для поддержки упражнений
Контроль – намеренные, тщательно выполненные движения
Поток – плавные, непрерывные переходы для грации и силы
Познакомьтесь с инструкторами – Катиа Конде и Педро Вашконселос
Как учителя Пилатеса третьего поколения, Катиа и Педро непосредственно связаны с оригинальным учением Джозефа Пилатеса через его избранного преемника, Роману Крыжановскую. Их глубокая экспертиза и страсть обеспечивают аутентичный классический опыт Пилатеса, где точность и традиция встречаются с современным оздоровлением.
Quinta do Lago – это отмеченный наградами курорт, известный своими превосходными гольф-полями и качественным образом жизни. Студия Q Reformer дополняет спортивное и оздоровительное предложение курорта, которое включает в себя потрясающий Кампус, где спортсмены всех уровней могут работать над тем, чтобы реализовать свою лучшую версию. Есть теннисные и падельные корты, фитнес и тренажерный зал, велоспорт, бег и клубы по плаванию.
