Спорт Health Персональные тренеры Фитнес Тренажерные залы Добро пожаловать в студию Q Reformer, последнее дополнение к первоклассным удобствам для здоровья в Quinta do Lago. Бутик-студия Пилатеса предлагает профессионально проведенные сеансы с использованием классических аппаратов. Каждая сессия адаптирована к уровню каждого человека. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, гольфистом или просто хотите улучшить свою силу, гибкость и осанку, эти сеансы Пилатеса помогут вам достичь своих целей в спокойной обстановке. Q Reformer Pilates находится у кольцевой дороги 2 в Quinta do Lago и предлагает поддерживающее пространство для всех уровней практикующих Пилатес. Хорошо оборудованный сделанный из кленового дерева аппарат для Пилатеса (Reformer | Cadillac (трапеция) | Wunda Chair | Electric Chair | Ladder Barrel | Spine Corrector | Mat Wall/Tower).

КЛАССЫ ПО ПИЛАТЕСУ В Q REFORMER
Частные сеансы
Индивидуальное обучение, настраиваемое на ваши уникальные потребности - идеально для начинающих, реабилитации или продвинутой практики.
Сеансы для двоих
Поделитесь своим путешествием по Пилатесу с партнером или другом в мотивирующем, персонализированном сеансе, разработанном для обоих участников.
Групповые занятия
Классический Пилатес для начинающих - освоение основных принципов и движений Пилатеса.
Классические фундаментальные упражнения на аппарате Reformer - развивайте силу и совершенствуйте технику с использованием аппарата Reformer.
Классический Reformer & Mat Wall - динамичная, полноценная тренировка всего тела, которая сочетает в себе упражнения Reformer и Mat Wall.

• Расписание и прайс-лист - см. раздел Дополнительная информация
• Сеансы в Q Reformer можно забронировать онлайн
• нажмите ЗАБРОНИРОВАТЬ СЕЙЧАС для просмотра календаря и бронирования

6 основных принципов классического метода Пилатес
Концентрация – сконцентрированное, внимательное движение
Центр – коренная сила как основа всех движений
Точность – правильная форма поверх повторения
Дыхание – контролируемое дыхание для поддержки упражнений
Контроль – намеренные, хорошо исполненные движения
Поток – плавные, непрерывные переходы для грации и силы

Познакомьтесь с Инструкторами – Катей Конде и Педро Васконселос
Как инструкторы третьего поколения Пилатеса, Катя и Педро прямо связаны с оригинальными учениями Джозефа Пилатеса через его избранного наследника, Роману Крыжановску. Их глубокая экспертиза и страсть обеспечивают подлинный классический опыт Пилатеса, где точность и традиция сочетаются с современным благополучием.

Quinta do Lago - это награжденный курорт, знаменитый своими замечательными полами для гольфа и качественным образом жизни. Студия Q Reformer дополняет спортивные и удобства курорта, включая удивительный The Campus, где спортсмены всех уровней могут работать над тем, чтобы раскрыть свою лучшую версию. Здесь есть теннисные и падельные корты, фитнес-зал и спортзал, велосипедные, беговые и плавательные клубы.

Контакт

• Click for Phone Number +351 915 011 558
• www.quintadolago.com
• Facebook
• Instagram