Beste Winterzon Strandrestaurants
Handpicked by a Local Expert
Want to Run Your Own
My Guide Website?
Find Out More
My Guide Website?
Meditatie en ademwerk - Algarve
Doe mee aan een Conscious Connected Breathwork-sessie bij Espiche Yoga. Laat stress los, kom weer in balans en ontwaak door de kracht van de adem in een veilige en ondersteunende ruimte.
Highlights
- Maak contact met je innerlijke wijsheid en luister naar de boodschappen van je lichaam
- Laat stress, spanning, angst en trauma los in een veilige en ondersteunende ruimte
- Ervaar een unieke reis naar aanwezigheid door de kracht van de adem
- Voel je veilig, aanwezig en open voor wat er ook gebeurt met liefde en mededogen
Description
Sluit je weekend af met een diepe reset in Espiche Yoga Studio, omgeven door de natuur en het zachte geluid van vogels. Je wordt begeleid door een Conscious Connected Breathwork-sessie om stress los te laten, je geest te kalmeren en weer in contact te komen met jezelf. Met muziek en intuïtieve begeleiding adem je, voel je en open je je hart, waardoor je licht, geaard en vernieuwd achterblijft — klaar om met helderheid en gemak de week in te gaan. Locatie: Espiche Yoga - https://share.google/UIaktB1vgXJtlX32E Datum en tijd: zondag 30 november, 15:30–17:30 Een paar tips: * Eet geen zware maaltijd 1–2 uur van tevoren * Draag comfortabele kleding * Neem een dagboek, pen en waterfles mee. * Kom met een open, nieuwsgierig hart Als je medische aandoeningen hebt (hartproblemen, hoge bloeddruk, epilepsie, glaucoom, zwangerschap, recente operaties of psychische aandoeningen zoals bipolaire stoornis of schizofrenie), laat het me dan van tevoren weten, zodat ik je goed kan ondersteunen. Als je vragen hebt of eerder hulp nodig hebt, neem dan gerust contact met ons op. Ik kijk ernaar uit om samen met jou te ademen, te genezen en te groeien. ✨Includes
Begeleide Conscious Connected Breathwork-sessie Ervaren en ondersteunende GPBA-gecertificeerde ademwerkfacilitator Gebruik van yogamatten en comfortabele rekwisieten Rustgevende muziek en geluidservaring Rustige omgeving in Espiche Yoga Studio, omgeven door de natuur Integratie- en aardingstijd na de sessie Kruidenthee of verfrissend waterImportant Information
- Kom in comfortabele, ademende kleding die beweging mogelijk maakt. Neem een dagboek, pen, waterfles en een open geest mee. Vermijd zware maaltijden minstens 1 uur voor de sessie. Doe niet mee als je onder invloed bent van alcohol of drugs. Als je medische aandoeningen hebt, zoals een hartaandoening, glaucoom, hoge bloeddruk, epilepsie, psychische aandoeningen, als je zwanger bent of als je recent een operatie of letsel hebt gehad, laat het ons dan voor de sessie weten.
Easy cancellation
Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling-
Reserve Your Experience
From€25.00Check availability Reserve now & pay later to book your spot and pay nothing today
Directions
Gallery
