Najlepsze Restauracje na Plaży z Zimowym Słońcem
Handpicked by a Local Expert
Want to Run Your Own
My Guide Website?
Find Out More
My Guide Website?
Medytacja i oddychanie – Algarve
Dołącz do sesji świadomego oddychania w Espiche Yoga. Uwolnij się od stresu, odzyskaj równowagę i przebudź się dzięki sile oddechu w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni.
Highlights
- Połącz się ze swoją wewnętrzną mądrością i słuchaj sygnałów swojego ciała
- Uwolnij się od stresu, napięcia, strachu i traumy w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni
- Przeżyj wyjątkową podróż w głąb siebie dzięki sile oddechu
- Poczuj się bezpiecznie, bądź obecny i otwarty na wszystko, co pojawia się z miłością i współczuciem
Description
Zakończ weekend głębokim resetem w Espiche Yoga Studio, w otoczeniu natury i delikatnych dźwięków ptaków. Poprowadzę Cię przez sesję świadomego oddychania, która pomoże Ci uwolnić się od stresu, uspokoić umysł i ponownie połączyć się ze sobą. Dzięki muzyce i intuicyjnemu prowadzeniu będziesz oddychać, czuć i otwierać swoje serce, pozostawiając lekkie, uziemione i odnowione – gotowe do przejścia w tydzień z jasnością i łatwością. Lokalizacja: Joga Espiche – https://share.google/UIaktB1vgXJtlX32E Data i godzina: niedziela, 30 listopada, 15:30–17:30 Kilka wskazówek: * Unikaj ciężkich posiłków co najmniej 1–2 godziny wcześniej * Załóż wygodne ubrania * Weź ze sobą dziennik, długopis i butelkę wody. * Przyjdź z otwartym, ciekawskim sercem Jeśli masz jakieś schorzenia (problemy z sercem, wysokie ciśnienie krwi, epilepsję, jaskrę, jesteś w ciąży, niedawno miałeś operację lub cierpisz na choroby psychiczne, takie jak choroba afektywna dwubiegunowa lub schizofrenia), daj mi znać wcześniej, abym mógł/mogła odpowiednio Ci pomóc. Jeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, skontaktuj się z nami. Nie mogę się doczekać, żeby razem z Tobą oddychać, leczyć się i rozwijać. ✨Includes
Sesja świadomego oddychania z przewodnikiem Doświadczony i wspierający prowadzący oddechowy z certyfikatem GPBA Maty do jogi i wygodne rekwizyty Uspokajająca muzyka i dźwięki Spokojne otoczenie w Espiche Yoga Studio, w otoczeniu przyrody Czas na integrację i uziemienie po sesji Herbata ziołowa lub orzeźwiająca wodaImportant Information
- Przyjdź w wygodnych, oddychających ubraniach, które pozwalają na swobodne poruszanie się. Weź ze sobą dziennik, długopis, butelkę wody i otwarty umysł. Unikaj ciężkich posiłków co najmniej godzinę przed sesją. Nie bierz udziału w sesji, jeśli jesteś pod wpływem alkoholu lub narkotyków. Jeśli masz jakieś schorzenia, takie jak choroba serca, jaskra, wysokie ciśnienie krwi, epilepsja, problemy ze zdrowiem psychicznym, jeśli jesteś w ciąży lub miałeś jakąkolwiek niedawną operację lub uraz, daj nam znać przed sesją.
Easy cancellation
Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.-
Reserve Your Experience
From€25.00Check availability Reserve now & pay later to book your spot and pay nothing today
Directions
Gallery
