Parhaat talven aurinkorantaravintolat
Handpicked by a Local Expert
Want to Run Your Own
My Guide Website?
Find Out More
My Guide Website?
Meditaatio ja hengitysharjoitukset – Algarve
Liity Conscious Connected Breathwork -tunnille Espiche Yogassa. Vapauta stressi, kohdistu ja herää hengityksen voimalla turvallisessa ja tukevassa tilassa.
Highlights
- Yhdistä sisäinen viisautesi ja kuuntele kehosi viestejä
- Vapauta stressi, jännitys, pelko ja trauma turvallisessa ja tukevassa tilassa
- Koe ainutlaatuinen matka läsnäoloon hengityksen voiman avulla
- Tunne olosi turvalliseksi, läsnä olevaksi ja avoimeksi kaikelle, mitä tulee vastaan, rakkaudella ja myötätunnolla
Description
Päätä viikonloppusi syvään uudelleenasettumiseen Espiche Yoga Studiolla luonnon ja lintujen lempeiden äänien ympäröimänä. Sinut opastetaan tietoisen ja yhdistetyn hengityksen istunnon läpi, jotta voit vapauttaa stressiä, rauhoittaa mieltäsi ja muodostaa yhteyden itseesi. Musiikin ja intuitiivisen ohjauksen avulla hengität, tunnet ja avaat sydämesi, jättäen kevyen, maadoitetun ja uudistetun — valmiina siirtymään viikkoon selkeästi ja helposti. Missä: Espiche Jooga – https://share.google/UIaktB1vgXJtlX32E Päivämäärä ja aika: sunnuntai 30. marraskuuta, 15.30–17.30 Muutama vinkki: * Vältä raskasta ateriaa vähintään 1–2 tuntia ennen * Pue päällesi mukavat vaatteet * Ota mukaasi päiväkirja, kynä ja vesipullo. * Tule avoimin ja uteliain mielin Jos sinulla on terveysongelmia (sydänongelmia, korkea verenpaine, epilepsia, glaukooma, raskaus, äskettäiset leikkaukset tai mielenterveysongelmia, kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö tai skitsofrenia), ilmoita siitä minulle etukäteen, jotta voin tukea sinua kunnolla. Jos sinulla on kysyttävää tai tarvitset tukea ennen elämystä, ota rohkeasti yhteyttä. Odotan innolla hengittämistä, parantumista ja laajentumista kanssasi. ✨Includes
Opastettu tietoisen ja yhdistetyn hengityksen harjoitus Kokenut ja tukeva GPBA-sertifioitu hengitystekniikan fasilitaattori Joogamattojen ja mukavien rekvisiittojen käyttö Rauhoittava musiikki ja äänikokemus Rauhallinen ympäristö Espiche Yoga Studiolla luonnon keskellä Integraatio- ja maadoitusaika istunnon jälkeen Yrttiteetä tai virkistävää vettäImportant Information
- Tule mukavissa, hengittävissä vaatteissa, jotka mahdollistavat liikkeen. Ota mukaan päiväkirja, kynä, vesipullo ja avoin mieli. Vältä raskaita aterioita vähintään tuntia ennen istuntoa. Älä osallistu alkoholin tai huumeiden vaikutuksen alaisena. Jos sinulla on jokin sairaus, kuten sydänsairaus, glaukooma, korkea verenpaine, epilepsia tai mielenterveysongelma, tai jos olet raskaana tai sinulla on ollut äskettäin leikkaus tai vamma, ilmoita siitä meille ennen istuntoa.
Easy cancellation
Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen-
Reserve Your Experience
From€25.00Check availability Reserve now & pay later to book your spot and pay nothing today
Directions
Gallery
