Albufeira: sesión de yoga y energía para peques

Actividades familiares Accesible en silla de ruedas Actividades educativas Talleres y clases Bienestar y spas

Únete a una divertida clase de yoga para niños, que combina narración de cuentos, poses de animales y sanación suave con reiki. Ayuda a tu hijo a explorar el movimiento, la creatividad y el equilibrio emocional.

Highlights

  • Siente la alegría del movimiento con posturas de yoga inspiradas en animales
  • Despierta la imaginación de tu peque con cuentos de aventuras
  • Ayuda a tu hijo a aprender a cuidarse y a quererse a sí mismo a través de actividades lúdicas
  • Ayuda a tus hijos a encontrar el equilibrio emocional con la sanación suave del reiki
  • Fomenta la empatía y la autoexpresión a través del diario y el dibujo

Description

Entra en un mundo donde las historias cobran vida, los animales guían tus movimientos y los niños aprenden a cuidar su mente, su cuerpo y su corazón. Esta clase divertida e imaginativa combina yoga basado en historias, poses inspiradas en animales y una suave sanación con reiki para ayudar a los niños a explorar el movimiento, la creatividad y el equilibrio emocional. Empieza cada sesión con una historia, utilizando libros infantiles y personajes animales para despertar la imaginación y guiar la aventura del yoga. Estírate como un león, mantén el equilibrio como un flamenco, respira como un dragón y muévete a través de historias vibrantes con todo tu cuerpo. Además de este juego alegre y enérgico, aprende los fundamentos del autocuidado y el amor propio. A través de breves meditaciones, momentos relajantes de reiki y reflexión guiada, descubre cómo escuchar tus sentimientos, establecer límites saludables y expresar amabilidad hacia ti mismo y hacia los demás. Profundiza en esto con sencillas actividades de diario, en las que los niños dibujan o escriben sobre sus emociones, gratitud o algo que les importa. Estas prácticas enseñan empatía, compasión y conciencia emocional de una manera divertida y natural.

Includes

Aventuras narrativas inspiradas en libros infantiles Posturas de yoga con animales Movimiento creativo Reiki suave Clases de autocuidado y amor propio Juegos de atención plena y reflexiones guiadas Meditaciones cortas Actividades de escritura o dibujo

Important Information

  • Los adultos no deben dejar solos a sus hijos. Los adultos deben estar cerca

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