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Albufeira: Yoga para crianças e sessão de energia
Participa numa aula de yoga divertida para crianças, que combina histórias, poses de animais e uma suave cura reiki. Ajuda o teu filho a explorar o movimento, a criatividade e o equilíbrio emocional.
Highlights
- Sente a alegria do movimento com poses de yoga inspiradas em animais
- Desperta a imaginação do teu filho com aventuras de contar histórias
- Ajuda o teu filho a aprender a cuidar de si e a amar-se através de atividades lúdicas
- Apoia o equilíbrio emocional do teu filho com a cura suave do reiki
- Incentiva a empatia e a autoexpressão através do diário e do desenho
Description
Entra num mundo onde as histórias ganham vida, os animais guiam os teus movimentos e as crianças aprendem a cuidar das suas mentes, corpos e corações. Esta aula divertida e imaginativa combina yoga baseado em histórias, poses inspiradas em animais e cura reiki suave para ajudar as crianças a explorar o movimento, a criatividade e o equilíbrio emocional. Começa cada sessão com uma história, usando livros infantis e personagens animais para despertar a imaginação e guiar a aventura do yoga. Alongai-vos como leões, equilibrai-vos como flamingos, respirai como dragões e movei-vos através de histórias vibrantes com todo o vosso corpo. Juntamente com esta brincadeira alegre e enérgica, aprende os fundamentos do autocuidado e do amor-próprio. Através de meditações curtas, momentos calmantes de reiki e reflexão guiada, descobre como ouvir os teus sentimentos, estabelecer limites saudáveis e expressar bondade para contigo e para os outros. Aprofunda isto com atividades simples de diário, onde as crianças desenham ou escrevem sobre as suas emoções, gratidão ou algo com que se preocupam. Estas práticas ensinam empatia, compaixão e consciência emocional suave de uma forma que parece divertida e natural.Includes
Aventuras de contar histórias inspiradas em livros infantis Poses de yoga com animais Movimento criativo Cura suave com reiki Aulas de autocuidado e amor próprio Jogos conscientes e reflexões guiadas Meditações curtas Atividades de escrita ou desenhoImportant Information
- Os adultos não devem deixar os seus filhos. Os adultos devem estar por perto
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