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Albufeira: yoga per bambini e sessione energetica
Partecipa a una lezione di yoga giocosa per bambini, che unisce narrazione, pose di animali e delicata guarigione reiki. Aiuta tuo figlio a esplorare il movimento, la creatività e l'equilibrio emotivo.
Highlights
- Prova la gioia del movimento con pose yoga ispirate agli animali
- Accendi l'immaginazione del tuo bambino con avventure di narrazione
- Aiuta tuo figlio a prendersi cura di sé e ad amarsi attraverso attività ludiche
- Sostieni l'equilibrio emotivo di tuo figlio con la delicata guarigione reiki
- Incoraggia l'empatia e l'espressione di sé attraverso il diario e il disegno
Description
Entra in un mondo dove le storie prendono vita, gli animali guidano i tuoi movimenti e i bambini imparano a prendersi cura della mente, del corpo e del cuore. Questa lezione giocosa e fantasiosa unisce yoga basato su storie, pose ispirate agli animali e una delicata guarigione reiki per aiutare i bambini a esplorare il movimento, la creatività e l'equilibrio emotivo. Inizia ogni sessione con una narrazione, usando libri per bambini e personaggi animali per stimolare l'immaginazione e guidare l'avventura yoga. Allungati come un leone, mantieni l'equilibrio come un fenicottero, respira come un drago e muoviti attraverso storie vivaci con tutto il corpo. Oltre a questo gioco gioioso ed energico, impara le basi della cura di sé e dell'amor proprio. Attraverso brevi meditazioni, momenti rilassanti di reiki e riflessioni guidate, scoprirai come ascoltare i tuoi sentimenti, stabilire confini sani ed esprimere gentilezza verso te stesso e gli altri. Approfondisci questo aspetto con semplici attività di diario, in cui i bambini disegnano o scrivono delle loro emozioni, della gratitudine o di qualcosa a cui tengono. Queste pratiche insegnano empatia, compassione e una delicata consapevolezza emotiva in modo divertente e naturale.Includes
Avventure di narrazione ispirate ai libri per bambini Posizioni yoga ispirate agli animali Movimento creativo Guarigione delicata con il reiki Lezioni di cura e amore di sé Giochi consapevoli e riflessioni guidate Meditazioni brevi Attività di scrittura o disegnoImportant Information
- Gli adulti non devono lasciare i loro figli. Gli adulti devono essere nei paraggi
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