Przytulne zimowe restauracje na Algarve
Wybrane przez lokalnego eksperta
Chcesz prowadzić własną stronę
My Guide?
Dowiedz się więcej
My Guide?
Albufeira: Joga na plaży o wschodzie słońca z instruktorem
2 RecenzjeObudź się wraz ze wschodem słońca poprzez jogę, pracę z oddechem i medytację, kończąc w bezruchu pod porannym światłem. Poczuj się odświeżony, skoncentrowany i gotowy na cały dzień.
Highlights
- Joga o wschodzie słońca przy plaży - płyń nad morzem, gdy wschodzi słońce.
- Energetyzujący i regenerujący - joga, praca z oddechem i medytacja dla równowagi.
- Ustal swoje intencje - rozpocznij dzień z jasnością i skupieniem.
- Spokojny i wyjątkowy - połącz się z naturą w oszałamiającym otoczeniu
Description
Joga o wschodzie słońca w Albufeirze Rozpocznij dzień z delikatną energią wschodzącego słońca i kojącym szumem oceanu. Nasza sesja Sunrise Yoga ma na celu pomóc Ci poczuć się skoncentrowanym, odświeżonym i wzmocnionym podczas ćwiczeń oddechowych, jogi i medytacji - a wszystko to na spokojnym tle morza. Zaczynamy od uziemienia się i ustalenia intencji na nadchodzący dzień lub tydzień. Ta chwila bezruchu pozwoli Ci dostroić się do swojego ciała, uspokoić umysł i połączyć się z osobistymi celami. Z tego miejsca przechodzimy do rozgrzewki, aby delikatnie rozbudzić mięśnie i przygotować się na nadchodzący przepływ. Nasza praktyka jogi łączy różne style i ruchy zaprojektowane, aby wzmocnić Twoją pozycję - płynne sekwencje budujące siłę i elastyczność, uważne pozycje pogłębiające świadomość oraz techniki oddechowe energetyzujące i równoważące ciało. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym joginem, ta sesja oferuje przestrzeń do poruszania się z intencją i obejmowania chwili obecnej. Gdy kończymy naszą praktykę, przechodzimy do spokojnej medytacji, pozwalając Ci w pełni wchłonąć korzyści płynące z Twojej praktyki. Siedząc pod miękkim porannym światłem, z delikatnie falującymi falami, ta ostatnia chwila bezruchu przynosi poczucie głębokiego relaksu i jasności, nadając ton reszcie twojego dnia. Co zabrać: Ręcznik (maty do jogi mają tendencję do ślizgania się na piasku) Wodę, aby pozostać nawodnionym Krem do opalania chroniący Twoją skórę Spotkamy się przy znaku 'I Love Albufeira', a następnie udamy się do idealnego miejsca na plaży. Ta sesja to coś więcej niż tylko joga - to szansa na połączenie się z naturą, naładowanie energii i rozpoczęcie dnia z poczuciem spokoju i celu. Dołącz do nas i doświadcz magii jogi o wschodzie słońca nad morzem.Includes
45 minut jogi Ustawianie intencji MedytacjaImportant Information
- W razie jakichkolwiek wątpliwości skontaktuj się ze mną
Easy cancellation
Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.-
Zarezerwuj Swoje Doświadczenie
Od€15.00Check availability Zarezerwuj teraz i płać później zarezerwuj swoje miejsce i nie płacisz dziś
Kierunki
Gallery
