Лагуш: Flow & Glow | Утренняя хатха-йога на пляже

Лагуш: Flow & Glow | Утренняя хатха-йога на пляже

12 Reviews

Outdoor activities Мастер-классы и уроки Велнесс и спа

Начните свой день с утренней хатха-йоги на пляже в Лагосе, Португалия. Двигайтесь, дышите и расслабляйтесь у океана. Подходит для всех уровней подготовки.

Highlights

Отличный инструктор для любого уровня, помогающий каждому найти свой собственный путь.
Профессиональные занятия в красивом и гостеприимном помещении.
Растяжка, дыхание и расслабление - отличный способ начать день!

Description

Давайте соберемся под открытым небом на Praia da Batata, чтобы начать день с омолаживающей утренней сессии пляжной йоги Hatha Flow в Лагуше, Алгарве. Вы пройдете тщательно разработанный урок Hatha Flow с доступными вариантами для разных уровней гибкости и силы. Вы изучите безопасные способы растяжки, снятия стресса и восстановления душевного равновесия. Овладев основными принципами йогического дыхания, безопасного выравнивания и осознанной практики, вы сможете наладить позитивные отношения с собой и своим жизненным опытом как на коврике, так и за его пределами. Приходите такими, какие вы есть — скованными, напряженными или просто любопытными — и уходите обновленными, уравновешенными и заряженными позитивной энергией на весь день. Это по-настоящему захватывающий опыт йоги на берегу океана в Прайя-да-Батата, разработанный для всех уровней подготовки в прекрасном городе Лагуш, Португалия.