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Lagos: Flow & Glow | Hatha Flow Yoga mattutino sulla spiaggia
12 ReviewsInizia la tua giornata con lo yoga mattutino Hatha Flow sulla spiaggia di Lagos, in Portogallo. Muoviti, respira e rilassati in riva al mare. Adatto a tutti i livelli.
Highlights
- Istruttore eccellente per qualsiasi livello, guida ogni persona a trovare la propria strada.
- Un corso professionale in uno spazio bello e accogliente.
- Stretching, respirazione e rilassamento: un modo fantastico per iniziare la giornata!
Description
Ritroviamoci sotto il cielo aperto a Praia da Batata per iniziare la giornata con una rigenerante sessione mattutina di Hatha Flow beach yoga a Lagos, in Algarve. Sarai guidato attraverso una lezione di Hatha Flow attentamente studiata, con opzioni accessibili per diversi livelli di flessibilità e forza. Esplorerai modi sicuri per fare stretching, liberarti dallo stress e ritrovare la calma. Grazie ai principi fondamentali della respirazione yogica, dell'allineamento sicuro e della pratica consapevole, svilupperai un rapporto positivo con te stesso e con le tue esperienze di vita, sia sul tappetino che nella vita di tutti i giorni. Vieni come sei, rigido, stressato o semplicemente curioso, e ripartirai rivitalizzato, con i piedi per terra e carico di energia positiva per affrontare la giornata. Si tratta di un'esperienza di yoga davvero coinvolgente in riva al mare a Praia da Batata, pensata per tutti i livelli nella splendida Lagos, in Portogallo.Includes
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