Hyggelige vinterrestauranter i Algarve
Håndplukket av en lokal ekspert
Vil du kjøre din egen
My Guide-nettside?
Finn ut mer
My Guide-nettside?
Lagos: Havets ro | Strandyoga og handpan-lydreise
1 AnmeldelserOpplev yoga ved havet i Lagos: Start med bevisst pusting og intensjonssetting, beveg deg gjennom skånsomme nybegynnervennlige strekk og slapp av dypt til de beroligende tonene fra en live handpan.
Highlights
- Gi kropp og sinn nytt liv med en beroligende strandyogaøkt.
- Balanser nervesystemet og bevisstheten gjennom veiledet pustearbeid og oppmerksomhet.
- Slapp av til de beroligende tonene fra live handpan-meditasjonsmusikk.
- Nyt fantastisk havutsikt mens du praktiserer mild yoga-strekking.
Description
La oss møtes ved den historiske Ponta da Bandeira-festningen i Lagos for en unik yogaopplevelse ved sjøen som forsiktig utfolder seg til en beroligende handpan-lydreise. Etter å ha samlet oss ved festningen og møtt de andre deltakerne, finner vi stedet vårt på stranden, slår oss ned og forbereder oss på en økt som er utformet for å gi næring til kropp og sinn. Med mer enn ti års erfaring som yogalærer over hele verden, veileder jeg deg gjennom en sekvens som er jordnær, flytende og tilgjengelig for alle nivåer. Vi begynner med et øyeblikk av stillhet, forfriskende pustearbeid og å sette en intensjon. Derfra beveger vi oss gjennom oppmerksomme, nybegynnervennlige stillinger som gir en følelse av åpenhet og fornyelse. Gjennom hele økten får du støtte med oppmerksom veiledning, og du beveger deg i ditt eget tempo mens du nyter en rolig forbindelse til øyeblikket. Når vi går over til avslapning, blir du ført inn i en meditativ tilstand av de resonante tonene fra livehandpannen, som blander seg vakkert med lydene fra det nærliggende havet. Etterpå blir vi værende en stund for å koble av, prate eller bare nyte roen rundt oss.Includes
Yogamatte for øktens varighet.Important Information
- Yogamatter tilbys, men du er velkommen til å ta med din egen hvis du foretrekker det.
Easy cancellation
Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert-
Reserver opplevelsen din
Fra€30.00Check availability Reserver nå og betal senere for å booke din plass og ikke betale noe i dag
Veibeskrivelse
Gallery
