Przytulne zimowe restauracje na Algarve
Wybrane przez lokalnego eksperta
Chcesz prowadzić własną stronę
My Guide?
Dowiedz się więcej
My Guide?
Lagos: spokój oceanu | Joga na plaży i podróż dźwiękowa z handpanem
1 RecenzjeDoświadcz jogi nad oceanem w Lagos: zacznij od świadomego oddychania i ustalania intencji, przejdź przez delikatne, przyjazne dla początkujących rozciąganie i zrelaksuj się głęboko przy kojących dźwiękach handpanu na żywo.
Highlights
- Odmłodź swoje ciało i umysł podczas kojącej sesji jogi na plaży.
- Zrównoważ swój układ nerwowy i świadomość dzięki kierowanej pracy oddechowej i uważności.
- Zrelaksuj się przy kojących dźwiękach muzyki medytacyjnej granej na żywo na handpanie.
- Ciesz się wspaniałymi widokami na ocean, ćwicząc delikatne rozciąganie jogi.
Description
Spotkajmy się przy zabytkowej fortecy Ponta da Bandeira w Lagos, aby przeżyć wyjątkowe doświadczenie jogi nad oceanem, które delikatnie rozwinie się w kojącą podróż dźwiękową handpan. Po spotkaniu przy fortecy i poznaniu innych uczestników, znajdziemy nasze miejsce na plaży, rozgościmy się i przygotujemy do sesji mającej na celu odżywianie ciała i umysłu. Z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w nauczaniu jogi na całym świecie, poprowadzę Cię przez sekwencję, która jest ugruntowana, płynna i dostępna dla wszystkich poziomów. Zaczniemy od chwili ciszy, odświeżającego oddychania i ustalenia intencji. Stamtąd przejdziemy do pozycji uważnych, przyjaznych dla początkujących, które przynoszą poczucie otwartości i odnowy. Podczas sesji będziesz wspierany przez uważne wskazówki, poruszając się we własnym tempie i ciesząc się spokojem obecnej chwili. Gdy przejdziemy do relaksu, zostaniesz przeniesiony w stan medytacji przez rezonujące dźwięki handpanu na żywo, które pięknie łączą się z szumem pobliskiego oceanu. Potem zrelaksujemy się, porozmawiamy lub po prostu nacieszymy się spokojem.Includes
Mata do jogi na czas sesjiImportant Information
- Maty do jogi są zapewnione, ale jeśli chcesz, możesz przynieść własną.
Easy cancellation
Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.-
Zarezerwuj Swoje Doświadczenie
Od€30.00Check availability Zarezerwuj teraz i płać później zarezerwuj swoje miejsce i nie płacisz dziś
Kierunki
Gallery
