アルブフェイラ：ビーチでのサンセットヨガ

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空が青と紫に深まる中、海風を感じながら優しいヨガの流れに身を任せましょう。呼吸を整え、手放し、瞑想で締めくくり、 calm、リフレッシュし、自然と深くつながった状態で帰路につきます。

Highlights

日没のビーチで、やさしいヨガセッションでリラックスし、心身を解きほぐしてください。
深い青と柔らかな紫の落ち着いた色合いの中、夕日が沈む瞬間をお楽しみください。
穏やかなヨガの練習で、大地に根ざし、夕べの流れに自然に溶け込んでください。
マインドフルなストレッチと呼吸法を経て、瞑想に浸ります。
リフレッシュし、中心軸を取り戻し、周囲の世界と深くつながった感覚で帰ることができます。

Description

アルブフェイラのフィッシャーマンズビーチで、サンセットヨガセッションに参加しましょう。日が沈むにつれ、空は深い青と柔らかな紫の落ち着いた色合いに変わり、ゆっくりと息を吸い込み、再接続するための完璧な背景を創り出します。マインドフルなヨガのストレッチと呼吸法で体をほぐした後、平和な瞑想に浸り、日没の静かなエネルギーを全身で感じてください。波の音と空の色の変化に包まれながら静かに座ることで、リフレッシュし、中心軸を取り戻し、深くつながった感覚で帰ることができます。練習を最大限に楽しむため、練習用のタオル（砂の上でマットが滑る可能性があるため）、日焼け止め、水分補給用の水をご持参ください。