Sunrise Beach Yoga à Lagos par el Sol Lifestyle

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Activités de plein air Activités religieuses et spirituelles Visites au lever du soleil Ateliers et cours Bien-être et spa

Revitalisez votre corps, votre esprit et votre âme avec un cours de yoga à Sunrise Beach. Ce cours basé sur le Hatha avec des éléments dynamiques renforce le corps, libère le stress et améliore la santé. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Highlights

  • Yoga au lever du soleil au bord de l'océan
  • Hatha Yoga à la plage avec une vue sereine sur le lever du soleil
  • Expérience unique de yoga sur la plage au lever du soleil
  • Atmosphère magique lors de la pratique du yoga au lever du soleil sur la plage
  • Revitalisez votre journée avec une séance de yoga au lever du soleil sur la plage.

Description

Commencez votre journée par une séance de yoga revitalisante en plein air sur les magnifiques plages de Lagos, au Portugal. Imaginez le son paisible des vagues qui clapotent doucement sur le rivage, la lumière douce et dorée du soleil levant et la brise marine fraîche qui revigore vos sens. Cet environnement serein est la toile de fond idéale pour un cours de yoga basé sur le hatha, conçu pour vous aider à vous étirer, à vous renforcer et à vous déstresser. Cette séance de yoga matinale est plus qu'un simple exercice, c'est une expérience qui harmonise votre corps et votre esprit avec la beauté naturelle qui vous entoure. Alors que les premiers rayons du soleil embrassent l'horizon, vous commencerez par des étirements doux qui réveilleront votre corps. Le cours progresse ensuite pour inclure des éléments de yoga dynamiques visant à renforcer votre tronc et à améliorer votre souplesse générale. Rejoignez-nous pour cette occasion unique de vous connecter à la nature, d'améliorer votre santé et de commencer votre journée avec un sentiment de paix et de vitalité.

Includes

50 min de yoga basé sur le hatha 10 min de méditation Tapis de yoga Photos

Important Information

  • Le cours commence avec un minimum de 3 participants.

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral

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