アルガルヴェは、魅力的な海岸線、一年を通じて素晴らしい気候、透明な水を特色とすることから、オープンウォータースイミング愛好家にとって楽園です。海岸沿いで最高のスイミングスポットを見つけるのを手伝うために、私たちはアダマストールスイムアドベンチャーズのリカルドからのエキスパートによるおすすめをまとめました。彼が最も美しい場所、お気に入りのスイムスポット、安全で思い出に残るスイミング体験のための実用的なヒントを紹介します。

アルガルヴェがオープンウォータースイミングに最適な理由
アルガルヴェを素晴らしいオープンウォータースイミングの目的地にする理由は何でしょうか？この地域は200km以上にわたる多様で劇的な海岸線を提供します。ソタベントの穏やかな水域からコスタビセンティーナの荒々しい美しさまで、それぞれの地域がユニークなスイミング体験を提供します。年間300日以上の晴れと水温が冬には15℃、夏には25℃まであり、条件は一年中理想的です。さらに、活気ある海洋生物と魅力的な地質形成、そして素晴らしい陸上生活を加えると、あなたは泳ぎの休暇やガイド付きの水泳ツアーの究極の目的地を手に入れます。

アダマストールスイムアドベンチャーズについて
アダマストールを率いるリカルドは、オープンウォータースイムチャンピオンで非常に経験豊富なスイムコーチであり、ガイド付きのプールホリデーと海岸沿いの日々の水泳ツアーを提供しています。ツアーでは、あなたもリカルドのお気に入りのスポットへ連れて行かれ、海と海岸の美しさを探求することができます。アダマストールチームは生涯この水域で泳いできており、彼らの各入り江、洞窟、岩の形成に対する親密な知識は、本当にあなたの体験に貢献しています。
アダマストースイムアドベンチャーの詳細はこちら

リカルド、アダマストースイムアドベンチャーズ

アルガルヴェのスイミングゾーン
ソタベント（東アルガルヴェ）
この地域は長い砂浜が特徴で、穏やかな水域と緩やかな潮流を特色とします。ファロからスペイン国境まで広がる広大な平原は、ゆったりとした泳ぎに最適な環境を作り出しています。このエリアの穏やかな美しさは莫大ですが、地質的な観点からはスイムがやや興味深くないことがあります。

バルラヴェント（西アルガルヴェ）
アルブフェイラからサグレスまでの西アルガルヴェは、水泳愛好家に人気があり、年間の約90%の日に最適な条件を提供します。水温は平均で15℃から25℃です。この地域は次の点で有名です。

• 崖と洞窟：アルブフェイラからサグレスまでの地域は、化石化した貝殻の堆積物を含む5〜25mの高さの崖を特徴とし、海からのみアクセス可能な隠れた洞窟や庇護された入り江があります。海岸には恐竜の足跡も見ることができます！
• 海洋生物：水はイカ、タコ、シーブリーム、シーバス、グレイマレットなど、豊富な生物でいっぱいです。特定のエリアでは、沿岸近くで大規模な群れをなすイワシが水域を支配しています。

 


ビセンチーネ海岸（コスタビセンティーナ）
より荒々しく自然体験をお求めの場合は、コスタビセンティーナ、または西海岸に向かいましょう。サグレスからオデセイシェまでの間に位置するこの地域は、自然好きにとっては楽園です。見所は次の通りです。

• 劇的な崖：最大70mまでそびえ立つこれらの崖は、鮮やかな赤い砂岩とほぼ黒色のシェール形成を展示し、息をのむような背景を作り出します。
• 自然海岸：白い砂浜と豊富な海洋生物が、この場所を魔法のような水域に変えています。

この地域では強い潮流と波が知られており、年間の約20%しか水泳に適した状態ではありません。その他の時間帯はサーフィンに適しており、アルガルヴェで最高のサーフスポットを見つけることができます。しかし、水泳に最適な状態の日には、この地域の美しさは絶対的に見事でユニークです。



アダマストールのお気に入りのスイミングスポット
リカルドは、アルガルヴェで泳ぐためのお気に入りのスポットのいくつかを紹介します。
カルヴォエイロとベナジル
象徴的な海の洞窟や劇的な崖で有名なこれらのスポットは、探索する独特な海の景観を提供します。アルガルヴェでもっとも有名な観光スポットのひとつであるベナジル洞窟は、間違いなく見ておくべきです。ベナジル洞窟への水泳は許可されていませんが、船やカヤックで訪れることができます。アダマストースイムツアーに参加して隠れた秘密を発見しましょう。

ベナジル洞窟

ポルティマンとラゴス
これらの場所は広大で保護された入り江を特色とし、ゆったりとした泳ぎや海洋生物観察に最適です。家族や経験の浅い水泳者は、特にこの地域を楽しむでしょう。アルヴォールとラゴス（メイアプライア）を包括する大きな入り江は、海洋生物や多くの魚を見るのに最適なスポットです。

プライア・ドゥ・カミロ、ラゴス

サグレスからオデセイシェ
これは未開発の美しさを求める人々にとって究極の目的地です。臆病な人には向いていませんが、透明な水、巨大な崖、豊富な海洋生物が一風変わった水泳体験を創り出します。
サグレスからオデセイシェまでの間には、最大70mの高さに達する崖があり、赤い砂岩とシストからなるもので、石英の浸食によりいくつかはほぼ黒色に見えます。ビーチは手つかずのままで、海洋生物は魅力的で、シーブリームが中心的な役割を果たしています。地元の経済は海洋と深く結びついており、地元の人々に愛されるシャコ（パーセベス）のような珍味があります。ここでの泳ぎは純粋で変容的な体験を提供し、自然との深いつながりを感じさせてくれます。
 
アルガルヴェでのオープンウォータースイミングの実用的なヒント

1. エントリーポイントおよびエグジットポイントの計画：安全なエントリーポイントとエグジットロケーションを特定し、泳ぐ間の潮汐変化に注意してください。
2. 海上交通の確認：一部の地域には船やその他の海上交通があります。指定されたエリアで泳いでいることを確認してください。
3. 天候と潮汐の理解：アプリで予測ができますが、南東（SE）や南西（SW）の風が水にどのように影響するかを解釈するなど、地元の伝統的な知識は非常に有益です。
4. 安全第一：いつも仲間やガイドと一緒に泳いで、目立つ色のつけ心地が良いトウフロートを使用してください。
5. ガイド付きの水泳ツアーや水泳ホリデーに参加。ガイドは最適なエントリーポイントを知っており、現地の海の状況を読む達人であり、最高のスイムスポットを知っています。各水泳に対して安全性と保険を提供します。