Highlights
- Poczuj oceaniczną bryzę, ćwicząc Qigong na klifach Marinha Beach
- Zrób niezapomniane zdjęcia wschodu słońca nad oceanem
- Przeżyj chwile ciszy i wewnętrznego spokoju w oszałamiającym otoczeniu
- Wykonuj delikatne ruchy Qigong, łącząc je z uważnym oddychaniem
- Zakończ relaksem, aby zharmonizować ciało i umysł, odnawiając siły
Description
Spotkaj się ze swoim przewodnikiem i wybierz się na krótki spacer do słynnych łuków plaży Marinha, jednego z najbardziej zapierających dech w piersiach miejsc na wybrzeżu Algarve. Zrób niezapomniane zdjęcia wschodu słońca nad klifami oceanu.
Zacznij od ćwiczeń uziemiających i oddechowych, aby połączyć się z naturą. Wykonuj delikatne ruchy Qigong, łącząc świadome oddychanie z płynnym, medytacyjnym ruchem. Przeżyj chwile ciszy i wewnętrznego spokoju, otoczony oceaniczną bryzą i dramatycznymi krajobrazami.
Na koniec zrelaksuj się, aby zharmonizować ciało i umysł, co zapewni Ci równowagę, spokój i odnowioną energię.
Includes
Sesja qigong pod okiem instruktora
Praktyki oddychania i uziemienia
Sesja relaksacyjna
Important Information
- Atrakcja jest odpowiednia dla osób o każdym poziomie zaawansowania
Nie wymagane jest doświadczenie
Odbywa się na świeżym powietrzu na naturalnym terenie
Uczestnicy powinni czuć się komfortowo podczas pokonywania krótkich dystansów i poruszania się przez około 60 minut
Easy cancellation
Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.
