Highlights
- 人里離れたビーチまでマインドフルな散策を体験
- ハタヨガクラスとガイド付き瞑想セッションを楽しむ
- ジムザラ カフェでデトックスドリンクを楽しむ
- 日の出または日没のセッションから選択
- 少人数グループのツアーでリラックスしてくつろぐ
Description
まずは、崖のエネルギーと波の音に囲まれたビーチのプライベートな場所まで、マインドフルな散策を楽しみましょう。歩きながら、体がゆっくりと動くのを感じ、心が静かになり、呼吸が自然にリズムを見つけるのを感じてください。
練習場所に到着したら、ハタヨガのクラスをお楽しみください。意識的な動き、呼吸、瞑想を通じて、緊張を解き放ち、自然とのつながりを感じる空間を作り出しましょう。
日の出または日没を背景にガイド付きの瞑想で体験を締めくくり、有名なカフェZimzalaでデトックスドリンクを飲みながら、リフレッシュした気分と若返った気分を味わいましょう。
Includes
練習場所までのマインドフルな散策
ハタヨガクラス
日の出と夕日のガイド付き瞑想
ヨガマット
デトックスドリンク
Excludes
写真とヒント
Important Information
- アクティビティはポルトガル語と英語で催行されます。
少人数グループでの体験で、自然とのつながりを深めることができます。
場所はZimzala - Praia da Galéです。
このアクティビティは、あらゆるレベルの方に適しています。
Easy cancellation
24 時間前までのキャンセルは全額返金されます
