Highlights
- Faites une promenade en pleine conscience jusqu'à une plage isolée
- Profitez d'un cours de hatha yoga et d'une séance de méditation guidée
- Dégustez notre boisson détox dans notre café zimzala
- Choisissez entre une séance au lever ou au coucher du soleil
- Détendez-vous grâce à une expérience en petit groupe
Description
Commencez votre expérience par une promenade en pleine conscience jusqu'à un endroit privé sur la plage, entouré par l'énergie des falaises et le son des vagues. Tout en marchant, sentez votre corps ralentir, votre esprit se taire et votre respiration trouver naturellement son rythme.
Une fois arrivé sur le lieu de pratique, profitez d'un cours de Hatha yoga. Grâce au mouvement conscient, à la respiration et à la méditation, créez un espace pour libérer les tensions et vous connecter à la nature.
Terminez votre expérience par une méditation guidée au lever ou au coucher du soleil, qui vous laissera rafraîchi et revigoré, avec une boisson détox dans notre célèbre Café Zimzala
Includes
Marche en pleine conscience jusqu'au lieu de pratique
Cours de hatha yoga
Méditation guidée au lever et au coucher du soleil
Tapis de yoga
Boisson détox
Excludes
photos et conseils
Important Information
- L'activité se déroule en portugais et en anglais.
L'activité se déroule en petit groupe pour une expérience plus personnelle et une connexion avec la nature.
Le lieu est Zimzala - Plage du Galé.
L'activité est ouverte à tous les niveaux.
Easy cancellation
Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral
