Morning Beach Yoga in Albufeira by el Sol Lifestyle
Algarve
Elvyttävä aamuinen rantajooga: hatha-pohjainen dynaamisilla elementeillä, jotka piristävät kehoa, mieltä ja sielua! Vahvista ydintä & vapauta stressiä kauniissa ympäristössä Kaikki tasot tervetulleita.
Kohokohdat
- Aamun Rantajooga: Venyttele, rentoudu ja virkisty.
- Unohtumattomat Aamut: Aloita päiväsi raikkaana ja yhteydessä itseesi rannajoogan avulla.
- Virkistä päiväsi aamun rantajoogalla
Kuvaus
Liity mukaamme virkistävään ulkoilmakokemukseen, joka yhdistää rannan rauhan ja hatha-joogan uudistavan harjoituksen. Tunnillamme yhdistyy dynaamiset joogaelementit, jotka vahvistavat keskivartaloasi, parantavat liikkuvuutta ja auttavat stressin pois sulattamisessa – kaikki tämä upean rannikkomaiseman ympäröimänä. Olitpa kokenut joogi tai vasta aloittamassa joogamatkaasi, ohjelmamme sopii kaikentasoisille, jotta jokainen voi hyötyä joogan piristävästä voimasta tässä henkeäsalpaavassa luonnon ympäristössä. Aloita päiväsi virkistyneenä, energisenä ja syvällisesti yhteydessä kehoosi ja mieleesi, samalla kun hyväksyt meren parantavan energian ja auringon lämmön.Mitä sisältyy
50 min hatha-joogaa 10 min meditaatiota JoogamatotMitä ei sisälly
Vesi AurinkovoideTärkeää tietoa
- Tunti alkaa vähintään kolmella osallistujalla. Sääolosuhteiden vuoksi pidätämme oikeuden siirtää tuntia, josta tiedotamme viimeistään edeltävänä päivänä. Peruuttamattomat tunnit tai peruutukset alle 24 tuntia ennen tunnin alkua voidaan veloittaa.
Helppo peruutus
Voit peruuttaa tuntisi viimeistään 24 tuntia ennen ja saada täyden hyvityksen.Usein Kysytyt Kysymykset
Aamun rantajooga kestää yhteensä 60 minuuttia, sisältäen 50 minuuttia hatha-joogaa ja 10 minuuttia meditaatiota.
Joogamatot asetetaan suojatulle alueelle lähelle rantaviivaa, jolloin voit nauttia rauhallisesta merimaisemasta joogatunnin aikana.
Ei tarvitse! Tunti on suunniteltu kaiken tasoisille – niin aloittelijoille kuin kokeneille joogaharrastajille.
Kyllä, joogamatot sisältyvät hintaan, joten sinun ei tarvitse tuoda omaasi.
Suosittelemme ottamaan mukaan vesipullon ja aurinkovoiteen, sillä niitä ei sisälly maksuun.
Tunti voidaan siirtää sääolosuhteiden vuoksi, mistä ilmoitamme edellisenä päivänä kaikille osallistujille.
Tunti alkaa vähintään kolmella osallistujalla, jotta se toteutuu.
Kyllä, peruutukset voi tehdä viimeistään 24 tuntia ennen tunnin alkua saadaksesi täyden hyvityksen.
Suosittelemme saapumaan noin 10–15 minuuttia ennen tunnin alkua, jotta ehdit valmistautua rauhassa.
Se yhdistää liikunnan ja mielen rauhoittamisen upeassa luonnon ympäristössä, mikä tekee siitä täydellisen tavan aloittaa päivä energisenä ja rentoutuneena.
