Highlights
- Tunne merituuli, kun harjoitat Qigongia Marinha Beachin kallioilla
- Ota unohtumattomia kuvia auringonnoususta meren yllä
- Koe hiljaisuuden ja sisäisen rauhan hetkiä upeassa ympäristössä
- Liiku lempeiden qigong-liikkeiden mukana ja yhdistä ne tietoiseen hengitykseen
- Päätä rentoutumiseen harmonisoidaksesi kehosi ja mielesi, jolloin tunnet olosi uudistuneeksi
Description
Tapaat oppaasi ja kävelet lyhyen matkan ikonisiin Marinha Beachin kaariin, joka on yksi Algarven henkeäsalpaavimmista rannikkopaikoista. Ota unohtumattomia kuvia auringonnoususta meren kallioiden yllä.
Aloita maadoittumis- ja hengitysharjoituksilla, jotta voit luoda yhteyden luontoon. Liiku lempeillä qigong-liikkeillä ja yhdistä tietoinen hengitys sujuviin, meditatiivisiin liikkeisiin. Koe hiljaisuuden ja sisäisen rauhan hetkiä merituulen ja dramaattisten maisemien ympäröimänä.
Päätä rentoutumalla, jotta kehosi ja mielesi harmonisoituvat, ja sinulle jää tasapainoa, rauhaa ja uutta energiaa.
Includes
Opastettu qigong-sessio
Hengitys- ja maadoitusharjoitukset
Rentoutumistuokio
Important Information
- Aktiviteetti soveltuu kaikille tasoille
Etukäteiskokemusta ei tarvita
Tapahtuu ulkoilmassa luonnollisessa maastossa
Osallistujien tulee voida kävellä vaivattomasti lyhyitä matkoja ja liikkua noin 60 minuuttia
Easy cancellation
Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen
