Highlights
- Mærk havbrisen, mens du øver dig i Qigong på klipperne ved Marinha Beach
- Tag uforglemmelige billeder af solopgangen over havet
- Oplev øjeblikke af stilhed og indre ro i fantastiske omgivelser
- Flyd gennem blide Qigong-bevægelser, kombineret med bevidst vejrtrækning
- Afslut med afslapning for at harmonisere din krop og dit sind, så du føler dig fornyet
Description
Mød din guide, og tag en kort gåtur til de ikoniske buer på Marinha-stranden, et af Algarves mest betagende kyststeder. Tag uforglemmelige billeder af solopgangen over klipperne ved havet.
Start med at finde ro og træne vejrtrækning for at komme i kontakt med naturen. Flyd gennem blide Qigong-bevægelser, og kombiner bevidst vejrtrækning med bløde, meditative bevægelser. Oplev øjeblikke af stilhed og indre ro, omgivet af havbrisen og dramatiske landskaber.
Afslut med afslapning for at harmonisere krop og sind, så du efterlades med balance, fred og fornyet energi.
Includes
Guidet Qigong-time
Øvelser i vejrtrækning og grounding
Afslapningssession
Important Information
- Aktiviteten er egnet til alle niveauer
Du behøver ingen erfaring
Finder sted udendørs på naturligt terræn
Deltagerne skal føle sig godt tilpas ved at gå korte afstande og bevæge sig i ca. 60 minutter
Easy cancellation
Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet
