Highlights
- Oplev en mindful gåtur til en afsondret strand
- Nyd en hatha-yogatime og en guidet meditationssession
- Nyd vores detox-drink på vores zimzala-café
- Vælg mellem en session ved solopgang eller solnedgang
- Slap af med en oplevelse i en lille gruppe
Description
Begynd din oplevelse med en mindful gåtur til et privat sted på stranden, omgivet af klippernes energi og lyden af bølgerne. Mens du går, kan du mærke, at din krop kommer ned i tempo, at dit sind bliver stille, og at din vejrtrækning naturligt finder sin rytme.
Når du ankommer til træningsstedet, kan du nyde en hatha-yogatime. Gennem bevidst bevægelse, vejrtrækning og meditation skaber du plads til at frigøre spændinger og blive ét med naturen.
Afslut din oplevelse med en guidet meditation, mens solen står op eller går ned, så du føler dig forfrisket og forynget, med en detox-drink på vores berømte Cafe Zimzala
Includes
Mindful gåtur til træningsstedet
Hathayoga-session
Guidet solopgangs- og solnedgangsmeditation
Yogamåtte
Detox-drik
Excludes
billeder og drikkepenge
Important Information
- Aktiviteten foregår på portugisisk og engelsk.
Omgivelserne er i en lille gruppe for at få en intim oplevelse og forbindelse med naturen.
Stedet er Zimzala - Praia da Galé.
Aktiviteten er åben for alle niveauer.
Easy cancellation
Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet
